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血液力をきたえる食べ方

2010年03月30日
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■健康な食生活■

お薦めの本

Dr.クロワッサン 血液力をきたえる食べ方 本多 京子監修 

 

 
 
体を作る全ての源、それが血液です。
 
1.血液
栄養免疫力老廃物も血液の中にあり。
 
2.血管
血液を運ぶ96000kmの道
 
3.血流
スムーズな流れ健康体をつくる。
 
この3つの総合的な力が血液力です!と書かれています。
 
 
体の隅々を流れる血液の大切を、実感する本です。
 
血液力低下で起こりやすい症例が紹介されています。
 
●動脈硬化 ●老化 ●肌荒れ ●冷え ●女性ホルモンのトラブル
 
●免疫力低下 ●肩こり 腰痛 ●爪、髪のトラブル ●肝機能の低下
 
●貧血 ●イライラ
 
 
血液力を食べてサポートという事で、レシピが紹介されています。
 
ぜひ一度、書店で手にとってご覧ください。
 
食べる事=健康を再認識させてくれます。
 
 
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めぐみ
Posted by めぐみ
我が家の食卓のレシピと
愛犬ムギの事を綴ります。
1945年生まれのおばあちゃんのブログです。

ムギは淡路島の愛犬ランド産まれ。
パパはアメリカチャンピオンのテディ
ママはオーストラリア生まれのケリー
4匹兄弟です。

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