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鶏ささ身チーズ入りフライ弁当

2009年04月22日
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お弁当(78)
鶏ささ身にチーズを挟んでフライにしました。

夕ご飯に作った時に冷凍しておきます。




●鶏ささ身のチーズ入りフライ

とりささみ1切れに縦半分に切り目を入れて、プロセスチーズを挟み、小麦粉、卵、パン粉の順につけてフライにします。2等分してお弁当に入れます。

●ほうれん草の玉子焼き

茹でて冷凍しておいたほうれん草を解凍して、醤油小さじ1/2をふりかけ、出し巻き玉子でくるみました。

●ブロッコリーのカレーグラタン

一度ご紹介しています。

●なすの揚げ漬け

野菜料理でご紹介しています。

ラディッシュを添えました。

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めぐみ
Posted by めぐみ
我が家の食卓のレシピと
愛犬ムギの事を綴ります。
1945年生まれのおばあちゃんのブログです。

ムギは淡路島の愛犬ランド産まれ。
パパはアメリカチャンピオンのテディ
ママはオーストラリア生まれのケリー
4匹兄弟です。

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