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浜なし

2008年08月26日
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私の独り言
長男のお嫁さんは横浜の人。

お里から梨が届きました。

横浜の梨なので浜梨なんです。




箱の中に冷たく冷やしてお召し上がりください。と書かれています。

2個を仏壇にお供えして、後は冷蔵庫へ。

昨日夕食後に冷たく冷えた梨をいただきました。

甘い果汁が口の中に広がります。

大きな大きな梨なので、4人で1個で十分な量です。

美味しかったです。(*^-^*)☆

●梨の栄養

梨(なし)は、バラ科にナシ属の植物で、和梨、中国梨、西洋梨などの種類があります。

成分の約90%が水分で、栄養成分としては、カリウムや食物繊維などが含まれています。

カリウムは、むくみを解消したり、摂りすぎた塩分を排泄したり、夏バテにも効果があるとされています。

また、アミノ酸の一種のアスパラギン酸も含まれています。アスパラギン酸は、新陳代謝を活発にし、疲労回復に効果があるとされています。
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めぐみ
Posted by めぐみ
我が家の食卓のレシピと
愛犬ムギの事を綴ります。
1945年生まれのおばあちゃんのブログです。

ムギは淡路島の愛犬ランド産まれ。
パパはアメリカチャンピオンのテディ
ママはオーストラリア生まれのケリー
4匹兄弟です。

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