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自然治癒力を高める食事Part1

2008年02月28日
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■健康な食生活■
以下は『健康になる食べ方と食べ物108』医学博士 帯津良一監修の本より、抜粋、引用させていただきました。

自然治癒力を高める食事Part1


■「生命」を支える自然治癒力

自然界の生きとし生けるもの全てが持っている、“場”のエネルギーの回復力を自然治癒力と呼んでいます。
命のあるものは、必ず秩序を作り出します。自分で秩序を作り、どこかが壊れるとそれを修復して、秩序を維持しようとします。
自然治癒力は、西洋医学でも、その存在は信じられています。しかし、その正体はまだよくわかっていません。
「身体」「心」「生命(霊性)」という三つが一体となった、人間を丸ごと支えるホリスティック医学(「ホリスティック」とは「全体」を意味する)では、自然治癒力を高める事を目標としています。
常に自然治癒力を高める生活を心がけていれば、病気にならない、病気になったとしても治りやすい状態にもっていけます。
自然治癒力を高めるには、規則正しい生活を送る。十分な睡眠をとる、適切な食生活を送るなど、誰にでも出来ることがたくさんあるのです。

■からだは様々な臓器で成り立っている

ホリスティック医学では、臓器を一つ一つ個別に見るだけではなく、身体全体でとらえています。
「背中の痛みを感じる」と訴えて、整形外科を受診したら、実は内臓に疾患があった。(私の場合はわき腹が痛くなって、泌尿器かを受診して、婦人科で卵巣癌と言われました)と言う事があります。
早めに受診して隠れた病気が判明すればいのですが、血液検査やX線検査で異常がなければ、「異常なし」と診断されてしまう事もあります。
病気がどのようにして起こるのか、どのようにすれば治療できるのかといったメカニズムを知る事が大切です。
人間の身体は脳、心臓、消化器、呼吸器、血管、筋肉、神経などが複雑に関係しあって作り上げています。
身体全体を捉えることが大切だと言う事です。

■悪い所を取り除くだけでは解決しない

癌を例に考えてみましょう。
悪い所を取り除いたとしても、身体の状態が改善されなければ、再発してしまう可能性があります。
癌も生活習慣病の1つとみなされるほどです。
「癌を予防するには、食生活の見直しが大切」という意見が西洋医学でも主流になってきました。
あまり神経質になることはありませんが、自分の体内に直接入れる食べ物に注意をはらってみてはいかがでしょう。

■大地のエネルギーが生命場をととのえる

生命場のエネルギーはいろんな理由で低下します。加齢はもちろんですが、一時的に低下する事はいくらでもあります。これを回復させるのが、自然治癒力です。本来、その場に備わっている力です。
一人の人間が1年間に口にする食事の量は約1トンにものぼるといわれています。
こんなたくさんの量が身体に入っていくのですから、食事と健康は大きく関わっていると言っていいでしょう。
大地、つまり農地の環境がよいほどえ、「大地の場」のポテンシャル(潜在力)も高くなります。
つまり、自分の住んでいる地域の近くで育てられた農作物には、生命場を高め、自然治癒力を高める作用があると考えられます。
収穫されたばかりの新鮮な野菜が一番ポテンシャルが高い状態でしょう。
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めぐみ
Posted by めぐみ
我が家の食卓のレシピと
愛犬ムギの事を綴ります。
1945年生まれのおばあちゃんのブログです。

ムギは淡路島の愛犬ランド産まれ。
パパはアメリカチャンピオンのテディ
ママはオーストラリア生まれのケリー
4匹兄弟です。

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