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ムギのおやつ&ムギの好物スイカの栄養効果

2017年07月22日
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ボーダーコリー 愛犬ムギ
ムギのおやつは手作りおやつ。
といっても鶏肉を焼くだけですが・・・(*"ー"*)フフッ♪

膿皮症なので今はおやつは鶏肉のみ。



この日は鶏のささみがなくて
むね肉をオーブンで200℃で20分+150℃で5分焼きました。
勿論、少しずつ食べます。
消毒するとき、水遊びのシャワー後の
ドライヤーの時などに。
少しずつ手で千切ってあげるんです。
ムギの体重は20kgと理想の体重に近づきました。
お医者さんは19kgが理想だと。
もう少し頑張らなくては・・・です。



こちらはフードドライヤで乾燥させて
念のためオーブンで150℃で10分焼いたものです。
これも大好き。
1本のささみをキッチンバサミで3本~4本にきって
フードドライヤの熱風で乾燥させます。
これも消毒の時とドライヤーの時に少しずつ食べています。
ちょっと味見しましたが、美味しいんですよ。(´▽`)

そして、今の季節のムギの大好物





この日はお薬を飲んでいるので
お腹を壊してはと2切れだけ。



お薬も減ったので、昨日はちょっと多めです。





お皿のを食べ終わって
ママにもっともっとって・・・。
スイカ大好きのムギです。
因みにキュウリも好きなんですよ。

暑い日は水分補給にスイカは最高ですね。

ついでにスイカの栄養効果をご紹介します。


スイカの栄養効果

90%以上が水分なんです。すごいパーセンテージですね。しかし水分は、体を冷やす作用があるんです。なので夏に起こる日射病の予防や解熱などに効果あります。これは注目ですね。

栄養としては、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテンなどがあります。これらはどんな効果があるんでしょうか?

シトルリン
シトルリンはアミノ酸の一種で利尿作用の強い成分であり、腎臓病の予防や体のむくみを取る効果あります。

また、血管を若返らせる効果もあります。この成分は特に皮に多く含まれるので皮を炒め物などにすると効果的なんです。
お漬物も美味しいですよ。

食べたことありますか?スイカの皮。(笑)

カリウム
カリウムはナトリウムの排せつを促して血圧を下げる作用があります。

ナトリウムの取りすぎは高血圧を招くため、ナトリウムを多く含む食塩を減らすとともに、カリウムの摂取量を増やして高血圧を予防してくれます。

また動脈硬化にも有効です。その他、利尿を促してくれる作用がありむくみにききます。シトルリンと同様でこの成分は特に皮に多く含まれています。

リコピン
リコピンはトマトよりも沢山はいっているのでアンチエイジングと脂肪燃焼によく効きます。また呼吸器系の免疫力を高めるともいわれています。

βカロテン
βカロテンは老化防止とガン予防をしてくれます。

また夏は日光によるダメージでシミの原因になる多量の活性酸素が体内に発生しやすくなります。

そこにβカロチンは、抗酸化性が高く、余分な活性酸素を除去するはたらきがあるんですねー。

ね?スイカを水分だけと思ってる方、夏こそスイカです。o(*^▽^*)o~♪


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めぐみ
Posted by めぐみ
我が家の食卓のレシピと
愛犬ムギの事を綴ります。
1945年生まれのおばあちゃんのブログです。

ムギは淡路島の愛犬ランド産まれ。
パパはアメリカチャンピオンのテディ
ママはオーストラリア生まれのケリー
4匹兄弟です。

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